葡萄酒网导读:白米稀饭,为啥被拉进了黑名单?

admin 8个月前 (05-27) 快讯 41 1

不少家长会给孩子准备粥作为早餐

然则

张文宏医生最近在出席讲座

谈到儿童的营养早餐时

说了这几句话


早上不许喝粥!

必须吃鸡蛋!

喝牛奶!


昨天再次强调

不能喝粥

保证营养和蛋白质!

葡萄酒网导读:白米稀饭,为啥被拉进了黑名单? 第1张


实在张医生并不是指

“粥完全不能喝”

而是在疫情时代

必须要加强 早餐营养


葡萄酒网导读:白米稀饭,为啥被拉进了黑名单? 第2张

克日,张文宏医生在一场防控新冠肺炎疫情讲座上示意:孩子早上必须吃好,不许(只)喝粥!


葡萄酒网导读:白米稀饭,为啥被拉进了黑名单? 第3张


“你家里的孩子不管长得胖,长得瘦,喜欢不喜欢吃器械,这段时间他的饮食结构,你要超级重视。”


“不要给他吃垃圾食物,一定要吃高营养、高蛋白的器械,天天早上准备足够的牛奶,足够的鸡蛋,吃了再去上学,早上不许吃粥。”


视频

↓↓


这是张文宏第二次发出类似提醒:生病了别喝粥,这个器械是没有用的!


葡萄酒网导读:白米稀饭,为啥被拉进了黑名单? 第4张


这些看起来推翻认知的看法,让很多人“手里的白粥一下子不香了”。


葡萄酒网导读:白米稀饭,为啥被拉进了黑名单? 第5张


早餐喝白粥会没营养吗?今天就来好好说说这一碗粥!


葡萄酒网导读:白米稀饭,为啥被拉进了黑名单? 第6张

首先,我们先来看看白粥的营养组成:



从数据上来说,粥内里近 90% 是水,其他主要就是糊化的淀粉(碳水化合物),这让它具有先天的优势:一种易消化的主食。早晨起床来一碗快速弥补水分和能量,照样不错的选择。


但粥的利益也是它的劣势,它的营养组成很单一,蛋白质、膳食纤维、维生素等其他营养成分,含量都异常低。这注定它只能是一种通俗的主食选择。


想象一下,孩子自己胃口就小,喝下一大碗白粥,其他食物可能吃不了几口就饱了。不如替换成鸡蛋、牛奶这类食物。


,

申博Sunbet

申博Sunbet-女性健康网www.99ruxian.com,免费提供女性保健常识、女性饮食、女性疾病、女性心理、女性情感、女性用品、女性孕育等女性健康知识。

allbet声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。转载请注明:葡萄酒网导读:白米稀饭,为啥被拉进了黑名单?

网友评论

  • (*)

最新评论

  • 皇冠登3出租 2020-05-27 00:06:16 回复

    Sunbet 申博:www.43zhekou.com在即将到来的2019年,将以更暖心的服务,更完善的技术,更足够的资金,为所有Sunbet的代理、会员提供更好的开户、买分服务。好只一个字,我只说一次

    1

标签列表

    文章归档

      站点信息

      • 文章总数:808
      • 页面总数:0
      • 分类总数:8
      • 标签总数:1156
      • 评论总数:619
      • 浏览总数:31745